bcaa na

Siema potrzebuje: odtwarzacz mp3/mp4. gry na kompa : fifa 2008,2009 moze ma ktos handball batony tanio jak ktos ma bcaa Zdjęcia i oferty tutaj!

[...] zjadac okolo 2000 kal. i trenuje 3 razy w tyg. Moja djeta to przykladowo 3puszki tunczyka w wodzie, 200g piersi z kurczaka, kafafior, pól banana i 150/200gr gotowanej ryby lub poledwicy chudej. Do tego z supli kreatyna mono AAKG i bcaa. Trenuje jzu tak2 tyg i sila jest ale niewiem czy masa mi pujdzie miesniowa w góre czy to mozeniema sensu.

Witam Mam pytanko co do suplementacji. Otóż ważę 78 kg mam 180cm wzrostu. Od około 8 miesięcy ćwiczę na siłowni a od pięciu biorę suplementy: kreatynę BCAA i białko. Mój problem polega na tym, że mimo tego że jestem szczupły mam dość duży brzuch. Od niedawna zauważyłem przyrost bicepsów i klatki piersiowej co bardzo wiele dla mnie znaczy bo nie [...]

[...] na mase i pompe Xp + Cp + bialko hmm ale niewiem czyy to dobry pomysl ... Pomozcie mi napiszcie jaki najlepszy trening i jakie te suple i jakie witaminki na zmeczenie bo cwicze zazwyczaj po calym dniu szkoly i nieraz az sie niechce :( ... i podobno dobre sa suple z rodziny bcaa ?? Napiszcie mi cos o nich i czy rozwiaza moj problem ?? PZDR

[...] silownia i za kazdym razem po treningu silowym 30minut biegania (mniej wiecej daje mi to minus 500kcal), w jaki sposob wplywa to na np robienie masy? zazywam bialko, bcaa i zma przed spaniem, chodzi mi o to czy jedno z drugim w jakis sposob koliduje, czy moze wrecz przeciwnie? moim celem jest przybrac na masie, przy wzroscie 171 waze [...]

Które wybrać? Firmax Bcaa+Eaa czy Eaa Activlab? Chodzi mi o smak/rozpuszczalność jak ktoś jadł obydwa i ewentualne odczucia regeneracji,itp,itd.. na korzyść któregoś z w/w.

Witam, sprzedam 6 sztuk Olimp BCAA Xplode 1000g (folia), wszystkie nowe, nieotwierane. Są to nagrody od Olimp, więc kod kreskowy jest zamazany. Smaki: orange, pineapple, fruit punch (każdego po 2 sztuki). Terminy ważności od listopada 2016 do lutego 2017. Cena: 110zł + kw (~15zł) Możliwość odbioru osobistego na terenie Śląska. Zapraszam na PW. [...]

[...] w treningach i jadłem co było w moim zasięgu, natomiast przed tą przerwą treningi, dieta i odżywki. Teraz wracam do treningów i mam dietę "MŻ" (cel - zbicie wagi). Więc czy brane odżywki* nie obciążają trzustki? Nie chcę się nabawić cukrzycy... Będę wdzięczny za rady i opinię ;) *Odżywki: - białko - kreatyna - beta alanina - aminokwasy bcaa

[...] tym nie myslalem! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: pozbycie sie tkanki tluszczowej Staż treningowy na słowni: 6miechow Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bcaa moze byc

Witam chciał bym poprosić o pomoc w dobrze odżywek na pierwszy cykl. Chciałbym kupić białko (ciężko z dostarczaniem w diecie) kreatynę najlepiej monohydrat ( jeśli się da w proszku) i bcaa

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : carb cycling Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, beta alanina, bcaa Ostatnio przerabiany plan: split 4 dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie znam swoich maksów, nie [...]

Witam chcialbym zaczac brac jakies odzywki mam troche za duzo tkanki tluszczowej chcialbym ja spalic i przerobic na miesnie myslalem o amino bcaa nutrend + tauryna co o tym myslicie ? Prosze o rade ;] dzieki

Witam , jestem w polowie cyklu na jablczanie + tauryna i bialko(zostaly 3tyg) Wczoraj zakupilem BCAA i beta aliane , jak najlepiej to polaczyc ? zaczac brac teraz czy zostawic sobie po cyklu ?

Witam!! Po kilku latach wróciłem na siłownie i ćwiczę już jakies 2 miesiące. Prosiłbym o opinie o treningu. Oto on: PON: -Klatka -Biceps WT: -Barki -Triceps ŚR: -Grzbiet -Kaptur CZW: - Klatka - Biceps PT: -Barki -Triceps No i czasami w sobote jakies aeroby i biegi na bieżni dla kondycji Moja waga 102kg, wzrost 185cm Dodam tylko, że mam ułożoną [...]

[...] 200zl, zmiescilem sie w 120. Zostalo jeszcze troche kasy. Po dzisiejszej rozmowie z kumplem doszedlem do wniosku, ze moglbym jeszcze cos dokupic (on mowil, zeby dokupic bcaa), jak myslicie, co powinienem dokupic jeszcze dla lepszych efektow? Edit. Aha, dla wszystkich "madrych", ktorzy juz sie gotuja, zeby napisac, zebym najpierw pomyslal o [...]

Witam, Od niedawna zaczałem ćw SW,chcę kupic wit+ coś na ochronę stawów bo koleś nam nie odpuszcza wyciska do ostatniego włókna :PP.NIe chcę doznac kontuzji kolan.A z suplementacja to myślałem o BCAA przed i po treningu.

Witam mam zamiar rozpoczac cykl redukcyjny na nastepujacych suplementach: Spalacz: Scorch Białko: ProLongatum Biogenix BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp do tego polecono mi mieszanke kreatyn Controlled Labs Green MAGnitude i mam prosbe o opinie tego produktu i ewentualne prospozycje dotyczce innego stacka bardziej znanego i [...]

[...] ryby + 100g kaszy gryczanej V posiłek - 150 gram cycka gotowanego/jajecznica + oliwa z oliwek + 200 gram surówki warzywnej IV posiłek - 200 gram makreli wędzonej + pomidory bcaa przed aerobami/treningiem i po skonczeniu TSE przed treningiem (okolo 40 minut wczesniej) /ew. lipo(x)pack z 9 WPC uzupelniam braki w diecie Zmieniony przez - [...]

[...] I ogólnie czuje że dałbym rade to ogarnąć, potrzeba mi czegoś co było zapalnikiem, żeby energia wybuchła, i dalej można było cisnąć i cisnąć, jakiego takiego solidnego kopniaka, co poradzicie ?. Ja ogólnie myślałem o zrobieniu sobie przerwy od siłki 2 tygodnie, a potem zmiana celu z siły na wytrzymałość. Może jakieś bcaa dla regeracji ?

Witam Śledze forum juz od kilku miesięcy ale dopiero ostatnio postanowilem zrobić sobie profil. Na siłowni ćwiecze okolo 4 - 5 miesiecy nieregularnie. Siłownie mam w domu (Ławeczka+hantle). Postanowiłem że bedę cwiczył na mase wg danego planu 1 dzien - klata 2 dzien - regeneracja 3 dzien - barki 4 dzien - regeneracja itd. Wiem ze wtedy potrzeba [...]